Ami:

...vilket innebär ingen i hotellpoolen och perfekt för ett rejält crawl-pass.

Hörde att Veronica, den lilla lurisen, körde stenhårt i bassängen senast med 1500m avverkade. Det är inte ok. Måste bräckas såklart!

Så på med brillor, simmössa och proffsig baddräkt, ner i spöregnet till poolområdet. Personalen i poolrestaurangen bara skakade på huvudet. Tokiga människa...

[Bild]

Poolen är uppskattningsvis ca 20 meter. Så det blev lite mer vändningar än vanligt. Första 20 minuterna gick trögt som vanligt.

[Bild]

Hade ju gett mig fasen på att bräcka Verran och då kan man ju inte vika ner sig. Men sen efter cirka halvtimmen släppte det. Fick till ett skönt flyt i bassängen och tiden liksom bara sprang iväg.

Yey! Crawl en timme! Första gången! Trots semester och relaxation-mode.

[Bild]

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ami:     Loppet som jag fasat över. Som jag överhuvudtaget inte var ens i närheten förberedd för. Men som jag sagt till mig själv att jag ska inte blir ledsen och besviken denna gång. Jag ska INTE fulgråta i mål. Utan ta det för vad det är. Ja...

Ami: Mindre än en vecka kvar till Lidingöloppet nu. Och jag inser ju att det kommer bli en kamp. Är inte alls ens i närheten av något uns av en form för att klara 3mil med stoltheten i behåll. Halvmarathon var vidrig, och vad kommer inte då LL...

Ami:     Förutsättningarna var ju inte de bästa. Extremt dåligt tränad. Va??? "Du som tränar jämt??" Nej inte nu i sommar. Har varit på långresa i USA och där jag också blev sjuk (inte så illa att det påverkade resan men tillräckligt för att i...

Ami; Ja Hua!!! Idag ska vi tassa runt 2.1 mil längs Stockholms gator. Är såååååå långt ifrån i form för den sträckan. En mil kanske men verkligen inte två... Men inställningen är bara att det får bli ett bra långpass och i värsta fall får jag väl ...

Ami Bars att ta tjuren vid hornet och sätta igång liksom. Blev över 8km trail-run i riktigt stökig terräng. Himla kul men sjukt jobbigt både för kropp och knopp. Ja, nu är det ju bara att köra på. Bra start. ...