Ami:

Efter MYCKET strul, snöstorm och 28 minusgrader i Moskva, extremt försenade flyg och med risk att tillbringa natten på en rysk flygplats landade vi i hem ljuva hem i natt vid 2-rycket. Såååå jäkla skönt att sussa i sin egen säng. Några få timmar iaf. Till väckarklockan obarmhärtigt förde mig från sol och vita sandstränder tillbaka till vardagen igen.

Och tillbaka innebär ju start på IM-satsningen 2017. The real deal. Dag 1 på de kommande tre supertuffa månaderna.

Invägning: 73.6 kg (har faktiskt gått ner något kilo i Thailand otroligt nog).

Men eftersom vikten kan vara ett litet osäkert mått tänkte jag också mäta.

Midjemått: 100 cm

Så ok. Dag 1 och vi drar igång med diet-programmet. Morgonens smak, kaffe. Smakar inte alltför illa faktiskt.

Så då kör vi boys and girls. Smärta är bara vekhet som lämnar kroppen. Det som inte dödar härdar. Ja, ni vet. All den där skiten...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ami:     Loppet som jag fasat över. Som jag överhuvudtaget inte var ens i närheten förberedd för. Men som jag sagt till mig själv att jag ska inte blir ledsen och besviken denna gång. Jag ska INTE fulgråta i mål. Utan ta det för vad det är. Ja...

Ami: Mindre än en vecka kvar till Lidingöloppet nu. Och jag inser ju att det kommer bli en kamp. Är inte alls ens i närheten av något uns av en form för att klara 3mil med stoltheten i behåll. Halvmarathon var vidrig, och vad kommer inte då LL...

Ami:     Förutsättningarna var ju inte de bästa. Extremt dåligt tränad. Va??? "Du som tränar jämt??" Nej inte nu i sommar. Har varit på långresa i USA och där jag också blev sjuk (inte så illa att det påverkade resan men tillräckligt för att i...

Ami; Ja Hua!!! Idag ska vi tassa runt 2.1 mil längs Stockholms gator. Är såååååå långt ifrån i form för den sträckan. En mil kanske men verkligen inte två... Men inställningen är bara att det får bli ett bra långpass och i värsta fall får jag väl ...

Ami Bars att ta tjuren vid hornet och sätta igång liksom. Blev över 8km trail-run i riktigt stökig terräng. Himla kul men sjukt jobbigt både för kropp och knopp. Ja, nu är det ju bara att köra på. Bra start. ...