Ami:

En vecka har gått. Skulle ljuga om jag säger att det varit friktionsfritt. Enkelt, ja. Men tufft ändå. Yrselanfall, energibrist och orkeslöshet. Fast taggad och motiverad. Mycket upp och ner. Men jag visste ju att det skulle bli en kamp.

Träning: 7 pass
Styrketräning 1 pass
Löpning 2 pass
Simning 1 pass
Cykel 2 pass
Längdskidåkning 1 pass

Målet är 8 pass/vecka men är ändå nöjd med tanke på jetlag, extrem lågenergikost och starten helt enkelt. Styrketräningen kommer bli svårast att få till, helt klart! För att det är så jääääkla tråååååkigt...

Så kommer vi till vikten och den första vägningen.

MINUS 3.4 kg!!!!

Asså tack tack tack. Payment for suffering. Återigen visas det, att vad du lägger in på kontot kan du få ut. Jag har gjort jobbet denna vecka men även fått betalt för det.

...och det ännu mer sjuka...

Midjemåttet har minskat 10 cm!!!

Så helt klart värt att må skit ett par veckor av livet. Kommer bli såååå mycket lättare sen. Sen alltså, he he. För först ska jag ta mig igenom hela dietprogrammet. Sen ska jag trappa upp kaloriintag jäkligt försiktigt och kontrollerat, det blir en utmaning. Och sen i april börjar själva hårdträningen inför ironman. Eller??? Vem fasen försöker jag lura egentligen? Kommer ju inte bli såååå mycket lättare sen. Kommer ju bara bli tuffare och tuffare som sen 19 augusti kommer kulminera i den absolut tuffaste fysiska prestation jag någonsin utsatts för. Who am I kidding??? Näe, är nog bästa att ta vecka för vecka, dag för dag, och lida i nuet istället. Känns mer hanterbart.

Men minus 3.4 kg ändå. Yey! Heja mig!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ami:     Loppet som jag fasat över. Som jag överhuvudtaget inte var ens i närheten förberedd för. Men som jag sagt till mig själv att jag ska inte blir ledsen och besviken denna gång. Jag ska INTE fulgråta i mål. Utan ta det för vad det är. Ja...

Ami: Mindre än en vecka kvar till Lidingöloppet nu. Och jag inser ju att det kommer bli en kamp. Är inte alls ens i närheten av något uns av en form för att klara 3mil med stoltheten i behåll. Halvmarathon var vidrig, och vad kommer inte då LL...

Ami:     Förutsättningarna var ju inte de bästa. Extremt dåligt tränad. Va??? "Du som tränar jämt??" Nej inte nu i sommar. Har varit på långresa i USA och där jag också blev sjuk (inte så illa att det påverkade resan men tillräckligt för att i...

Ami; Ja Hua!!! Idag ska vi tassa runt 2.1 mil längs Stockholms gator. Är såååååå långt ifrån i form för den sträckan. En mil kanske men verkligen inte två... Men inställningen är bara att det får bli ett bra långpass och i värsta fall får jag väl ...

Ami Bars att ta tjuren vid hornet och sätta igång liksom. Blev över 8km trail-run i riktigt stökig terräng. Himla kul men sjukt jobbigt både för kropp och knopp. Ja, nu är det ju bara att köra på. Bra start. ...