Helt otroligt!!! Efter en riktigt dålig träningsvecka händer det plötsligt.

Startvikt: 73.6kg
Vikt förra veckan: 68.0kg

Vikt denna vecka: 66.4kg

Minus 1.6kg denna vecka och totalt 7.2kg

Om jag dessutom lägger till de 1.4kg som jag gick ner i Thailand så blir det ju 8.6kg Kanske kan klara av målet med minus 10kg efter dessa 6 modifast-veckor.

Men sen börjar jobbet...

Firade iaf viktminskningsprestationen denna vecka med en timmes powerwalk i soluppgång. Så skönt att få se solen även när man är uppe i ottan.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ami:     Loppet som jag fasat över. Som jag överhuvudtaget inte var ens i närheten förberedd för. Men som jag sagt till mig själv att jag ska inte blir ledsen och besviken denna gång. Jag ska INTE fulgråta i mål. Utan ta det för vad det är. Ja...

Ami: Mindre än en vecka kvar till Lidingöloppet nu. Och jag inser ju att det kommer bli en kamp. Är inte alls ens i närheten av något uns av en form för att klara 3mil med stoltheten i behåll. Halvmarathon var vidrig, och vad kommer inte då LL...

Ami:     Förutsättningarna var ju inte de bästa. Extremt dåligt tränad. Va??? "Du som tränar jämt??" Nej inte nu i sommar. Har varit på långresa i USA och där jag också blev sjuk (inte så illa att det påverkade resan men tillräckligt för att i...

Ami; Ja Hua!!! Idag ska vi tassa runt 2.1 mil längs Stockholms gator. Är såååååå långt ifrån i form för den sträckan. En mil kanske men verkligen inte två... Men inställningen är bara att det får bli ett bra långpass och i värsta fall får jag väl ...

Ami Bars att ta tjuren vid hornet och sätta igång liksom. Blev över 8km trail-run i riktigt stökig terräng. Himla kul men sjukt jobbigt både för kropp och knopp. Ja, nu är det ju bara att köra på. Bra start. ...