Veronica:
Så har ytterligare en vecka passerat med både jobb, träning och nöje.

På tisdag mornar kommer en grymt duktig PT till vårt jobb och kör sk-ten ur oss, jäklar i min gata vad tufft det är, bra komplement till min vanliga träning.

Mera nytt på träningsfronten var att jag fick till ett löppass utomhus, äntligen!!! Och så besökte jag för mig en ny simhall, medley i Tyresö. Stimmigt och mycket folk.Trivs dock mycket bättre i Skogås simhall, lungt och skönt och lite folk.

Måndag: 2000m crawl
Tisdag: cirkelträning 45 min
Onsdag: 2000m crawl
Torsdag: vila
Fredag: 6,7 km löpning
Lördag: 3000m crawl
Söndag: 60 min spinning + 3km löpning

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ami:     Loppet som jag fasat över. Som jag överhuvudtaget inte var ens i närheten förberedd för. Men som jag sagt till mig själv att jag ska inte blir ledsen och besviken denna gång. Jag ska INTE fulgråta i mål. Utan ta det för vad det är. Ja...

Ami: Mindre än en vecka kvar till Lidingöloppet nu. Och jag inser ju att det kommer bli en kamp. Är inte alls ens i närheten av något uns av en form för att klara 3mil med stoltheten i behåll. Halvmarathon var vidrig, och vad kommer inte då LL...

Ami:     Förutsättningarna var ju inte de bästa. Extremt dåligt tränad. Va??? "Du som tränar jämt??" Nej inte nu i sommar. Har varit på långresa i USA och där jag också blev sjuk (inte så illa att det påverkade resan men tillräckligt för att i...

Ami; Ja Hua!!! Idag ska vi tassa runt 2.1 mil längs Stockholms gator. Är såååååå långt ifrån i form för den sträckan. En mil kanske men verkligen inte två... Men inställningen är bara att det får bli ett bra långpass och i värsta fall får jag väl ...

Ami Bars att ta tjuren vid hornet och sätta igång liksom. Blev över 8km trail-run i riktigt stökig terräng. Himla kul men sjukt jobbigt både för kropp och knopp. Ja, nu är det ju bara att köra på. Bra start. ...