Veronica:

En härlig vecka i Spanien är tillända, har varit där med delar av familjen.
Vädret var toppen! Början av veckan startade runt 20 grader för att varje dag öka och ligga runt 30 grader i slutet av veckan.

Här klivit upp på mornarna när de övriga i familjen fortfarande sovit för att ge mig ut i omgivningarna runt Torrevieja.
Det är underbart att se en stad vakna, se hur traktorerna städar stränderna, föräldrar skjutsar sina barn till skolan, byggjobbarna starta upp sina byggen och pensionärer på morgonpromenad med jycken.
Men det som är bäst är när man kommer ut ur stan och dimman lättar och man passerar apelsinodling efter apelsinodling, den underbara doft man bombas av är obeskrivlig. Frihetskänslan och lyckan när man kommer till ny små byar i sin morgonskrud kommer jag bära med mig länge.

Har en toppen make/coach som varje dag har haft frukosten klar när jag kommit tillbaka från mina cykel eller löparrundor. Love!!!

Jag kan erkänna, det blev bara 3 crawlpass i havet, vågor, saltvatten och nära dödenupplevelser fegade jag ur mer än jag borde....skäms! Jag valde solstolen :)

Hela vecka resulterade i:
6 st cyckelpass
2 st löppass
3 st crawlpass

Jag har verkligen vilat och återhämtat mig mellan passen, har också varit dålig på att blogga men en blid säger ju mer än tusen ord sägs det så här kommer ett gäng med bilder.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ami:     Loppet som jag fasat över. Som jag överhuvudtaget inte var ens i närheten förberedd för. Men som jag sagt till mig själv att jag ska inte blir ledsen och besviken denna gång. Jag ska INTE fulgråta i mål. Utan ta det för vad det är. Ja...

Ami: Mindre än en vecka kvar till Lidingöloppet nu. Och jag inser ju att det kommer bli en kamp. Är inte alls ens i närheten av något uns av en form för att klara 3mil med stoltheten i behåll. Halvmarathon var vidrig, och vad kommer inte då LL...

Ami:     Förutsättningarna var ju inte de bästa. Extremt dåligt tränad. Va??? "Du som tränar jämt??" Nej inte nu i sommar. Har varit på långresa i USA och där jag också blev sjuk (inte så illa att det påverkade resan men tillräckligt för att i...

Ami; Ja Hua!!! Idag ska vi tassa runt 2.1 mil längs Stockholms gator. Är såååååå långt ifrån i form för den sträckan. En mil kanske men verkligen inte två... Men inställningen är bara att det får bli ett bra långpass och i värsta fall får jag väl ...

Ami Bars att ta tjuren vid hornet och sätta igång liksom. Blev över 8km trail-run i riktigt stökig terräng. Himla kul men sjukt jobbigt både för kropp och knopp. Ja, nu är det ju bara att köra på. Bra start. ...