Ami:

På dagens agenda stod ett längre cykelpass t/r Nynäshamn. Vaknar upp utvilad och laddad kl 06:20. Obegripligt varför jag inte klarar av att ta sovmorgon... men det gjorde iaf att jag fick i mig en ordentlig frukost. Bra start på dagen.

Sen mötte jag upp Veronica strax efter halv tio och vi trampade iväg i maklig takt mot uppsamlingsplatsen vid Västerhaninge där två hugade cyklister till skulle ansluta.

Vilken dag! Vad kan det ha varit? 15 grader varmt? Strålande sol och klarblå himmel. Lite blåsigt visserligen och motvind på vägen ner mot Nynäshamn. Men i det stora hela fantastiskt.

Vid cyklade sista sträckan ner mot hamnen utmed havet. Och det är så vackert. Mycket bra för den mentala energin. Behövs verkligen sådana här dagar också. Så man orkar hela vägen mot Ironman. Inte allt varit så lätt att klara av att fokusera, att göra jobbet. Idag var det ingen kamp att göra jobbet...

Belöningen i Nynäshamn lät inte vänta på sig. Skärgårdscaféet levererade i vanlig ordning. Idag lyxade jag till det med en våffla. Asså shiiiit!!!! Värsta godaste ever!

Ja, då blev det en insättning med 95.24 km på cykel-kontot. Välbehövligt. Inte bara för kropp utan denna tur var till för knopp. Kändes gutt. Man kanske inte är helt hopplös på två hjul ändå. Men fullt medveten att vi ska nästan lika långt till på Ironman, och sen dra igenom ett marathon efter det. Men ändå. Ok feeling idag.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ami:     Loppet som jag fasat över. Som jag överhuvudtaget inte var ens i närheten förberedd för. Men som jag sagt till mig själv att jag ska inte blir ledsen och besviken denna gång. Jag ska INTE fulgråta i mål. Utan ta det för vad det är. Ja...

Ami: Mindre än en vecka kvar till Lidingöloppet nu. Och jag inser ju att det kommer bli en kamp. Är inte alls ens i närheten av något uns av en form för att klara 3mil med stoltheten i behåll. Halvmarathon var vidrig, och vad kommer inte då LL...

Ami:     Förutsättningarna var ju inte de bästa. Extremt dåligt tränad. Va??? "Du som tränar jämt??" Nej inte nu i sommar. Har varit på långresa i USA och där jag också blev sjuk (inte så illa att det påverkade resan men tillräckligt för att i...

Ami; Ja Hua!!! Idag ska vi tassa runt 2.1 mil längs Stockholms gator. Är såååååå långt ifrån i form för den sträckan. En mil kanske men verkligen inte två... Men inställningen är bara att det får bli ett bra långpass och i värsta fall får jag väl ...

Ami Bars att ta tjuren vid hornet och sätta igång liksom. Blev över 8km trail-run i riktigt stökig terräng. Himla kul men sjukt jobbigt både för kropp och knopp. Ja, nu är det ju bara att köra på. Bra start. ...