ironmaniacs

Alla inlägg den 3 maj 2017

Av Ami & Veronica - 3 maj 2017 22:07

Veronica:

Veckorna flyger fram och jag tränar på.
Förra veckan inleddes med en föreläsning och intervallträning på GIH med löpargurun Anders Szalkai, blött och kallt men väldigt kul.

Måndag = löpning 9km intervaller
Tisdag = spinning
Onsdagen = 2000m crawl
Torsdag = 5 mils runda på racern
Fredag = 1 mil löpning
Lördag = 8 mil på racern
Söndag = vila

Sammanfattning i ord:
Löpningen funkar bra.
Simma är trist men måste göras.
Cykel ska nötas, jäkligt jobbigt med blåsten men så underbart att säsongen äntligen är här.

Här är min älskade "El Torro"

Presentation


Följ två tjejers väg från galen idé och inköp av startplats till målgång vid Ironman Kalmar 2017.

Ami 42 år med mer pannben än fysisk form och talang.

Veronica 44 år med största idrottsintresse cykel och aktiviteter på fruset vatten.

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3 4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25 26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2017 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards