Ami:

Då har man vaknat upp i den stenhårda hotellsängen på Rhodos och ett par dagar med konferens här nere väntar.

Gårdagen blev ganska tuff. Upp kl 04:00 och hämtad av taxin en halvtimme senare för transport till Arlanda. Sen höll det på hela dagen. Vi mellanlandade i Aten och då vårt flyg sedan tidigare var utbytt mot ett annat så blev det en lång väntan i Aten innan vi kunde flyga vidare mot Rhodos.

Supertrött med en sprängande huvudvärk anlände jag iaf till hotellet strax efter kl 18. Då var det bara att kasta på sig löparskorna och ge sig ut på en runda innan jag skulle träffa kollegorna kl 19 för en bit mat.

Det var ju ingen lång löptur, inte speciellt snabb heller. Men skönt att få komma ut och röra sig lite. Och kolla av omgivningarna. Är ju fiffigt att springa runt för att få en uppfattning kring hur det ser ut.

Jag sprang utmed vägen som löper vid sidan av havet. Perfekt väder och så började solen gå ner. Känns ju helt overkligt att ena dagen ha full "vinter"-mundering och andra dagen köra barbent.

Det blev en fram-och-tillbaka runda på 4km. Duscha och byta om på 5 min men jag hann iaf i tid till middagen, betydligt mycket piggare än innan.

[Bild]

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ami:     Loppet som jag fasat över. Som jag överhuvudtaget inte var ens i närheten förberedd för. Men som jag sagt till mig själv att jag ska inte blir ledsen och besviken denna gång. Jag ska INTE fulgråta i mål. Utan ta det för vad det är. Ja...

Ami: Mindre än en vecka kvar till Lidingöloppet nu. Och jag inser ju att det kommer bli en kamp. Är inte alls ens i närheten av något uns av en form för att klara 3mil med stoltheten i behåll. Halvmarathon var vidrig, och vad kommer inte då LL...

Ami:     Förutsättningarna var ju inte de bästa. Extremt dåligt tränad. Va??? "Du som tränar jämt??" Nej inte nu i sommar. Har varit på långresa i USA och där jag också blev sjuk (inte så illa att det påverkade resan men tillräckligt för att i...

Ami; Ja Hua!!! Idag ska vi tassa runt 2.1 mil längs Stockholms gator. Är såååååå långt ifrån i form för den sträckan. En mil kanske men verkligen inte två... Men inställningen är bara att det får bli ett bra långpass och i värsta fall får jag väl ...

Ami Bars att ta tjuren vid hornet och sätta igång liksom. Blev över 8km trail-run i riktigt stökig terräng. Himla kul men sjukt jobbigt både för kropp och knopp. Ja, nu är det ju bara att köra på. Bra start. ...