Ami:

Det blev nio pass på sex dagar och en vilodag. Över 10,5 timmes träning. Det är bra. Men jag behöver ändå öka på...

Okej, hur har vecka sett ut?

Måndag: löpning (event) 8.47km
Tisdag: transportcykling 17.52km + 17.88km
Onsdag: simning 2150m
Torsdag: transportcykling 17.51km + 19.40km
Fredag: transportcykling 15.16km + 14.81km
Lördag: landsvägscykling 58.30km
Söndag: vilodag

Borde haft åtminstone två löppass till, nåt över milen... men transportcykling i snöstorm har verkligen sugit musten ur mig och jag har helt enkelt inte haft någon lust eller ork att snöra på mig löparskorna när jag äntligen kommit hem.

Denna vecka inleds med ett långpass på racer-hojen. Sen drar jag till Rhodos på konferens på onsdag och då är det ju bara löpning och möjligen lite simning som gäller. Blir härligt med lite värme och att få springa barbent.