Ami:

Vaknade tidigt och smög ut ur huset medan familjen låg och sov. Solen sken och det var runt +18 grader. I maj liksom! Kortärmat och kortbent fick det bli, första gången i år.

Så upp på contessan och trampa iväg. Första anhalt var Tyresta gård och ner i skogen genom Tyresta naturreservat. Fantastisk miljö att cykla i. Speciellt tidigt på morgonen när världen liksom står helt still. Genom grusväg och stigar i ett behagligt tempo.

Det var inget inplanerat fikastopp denna gång så istället för att svänga ner höger mot Tyresö slott, Notholmen och en räkmacka svängde jag direkt vänster. Genom gamla Tyresö och in i Alby friluftsområde. Ganska kul område att cykla i. Motionsspår, stig och ordentligt kuperade. Möte ett helt gäng mtb-folk som också var ute och luftade hojarna. De hälsade och vinkade så glatt mär jag susade förbi.

Sen blev det genom Krusboda och ner till Badsjön. Där pausade jag faktiskt en minut, satte mig på en stubbe och bara tankade mindfullness. Det var så vackert.

Sen trampa på genom Trollbäcken och hemåt igen. Nästan tre timmars runda blev det. Perfekt genomkörare inför nästa helgs race i Uppsala.

Och det bästa av allt, när jag kom tillbaka hade familjen precis vaknat och vi har hela dagen kvar att vara tillsammans.