Direktlänk till inlägg 26 augusti 2016
Ami:
Ok, då är man igång, även och jag kan säga att jag inte direkt studsade upp med glädje när klockan ringde 05:30. Hur som helst, följ planeringen! Och på agendan stod det morgonsimning.
Passerar Huddingehallen varje fredag eftersom jag jobbar i Huddinge då. Och eftersom de öppnar kl 06:30 passar det ju utmärkt med att stanna till där och köra ett simpass innan jobbet.
Ska försöka simma åtminstone en dag i veckan under höst/vinter/vår för att lägga en grund inför open-water säsongen.
Bröstsim 1.5km ca 44 minuter
Bröstsim blev det, dels för att jag inte kam crawla än, vi ska påbörja en crawlkurs på söndag. Men även eftersom jag, trots crawlkurs, inte trot att jag kommer kunna crawla hela 3.8km som är sträckan som ska avverkas på Ironman.
Skön start på dagen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 | 26 | 27 |
28 | |||
29 | 30 | 31 | |||||||
|