Alla inlägg den 29 mars 2017

Nöter på

Av Ami & Veronica - 29 mars 2017 23:28

Veronica:

Träning är inte alltid så kul men ett jobb som måste göras iaf om man är så korkad att man har anmält sig till Ironman.

V.12 blev så här:
Måndag: vila då vi hade bröllopsdag ;)
Tisdag: 45min cirkelträn. med PT (morgon)
60min cykel + 4km löpning (kväll)
Onsdag: 2000m crawl
Torsdag: 4km löpning
Fredag: 2000m crawl
Lördag: vila
Söndag: 60min spinning + 4,5km löpning

Allmänt

Dela · Kommentera

Tidigare månad - Senare månad

Presentation

Följ två tjejers väg från galen idé och inköp av startplats till målgång vid Ironman Kalmar 2017.

Ami 42 år med mer pannben än fysisk form och talang.

Veronica 44 år med största idrottsintresse cykel och aktiviteter på fruset vatten.

Visa presentation