Ami:

...lika med döden. Dödstråkigt. Planerade in ett styrkepass på jobbets gym idag på lunchen. Skulle köra igenom hela överkroppen. Två övningar på varje muskelgrupp. Asså... jag tappar ju fokus direkt. Det är så jäkla trååååååkigt...

Inledde med 5 min uppvärmning på roddmaskinen.

Då var jag fortfarande taggad. Sen tänkte jag köra latsdrag men då var den upptagen. Ok, motivationen börjar redan tryta.. Minsta lilla kan störa mitt fokus. För att det är så jädrans tråkigt. Men jag veeeet ju det. Att det behövs. Och åtminstone typ 2 pass i vecka skulle verkligen behövas. Men öken...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ami:     Loppet som jag fasat över. Som jag överhuvudtaget inte var ens i närheten förberedd för. Men som jag sagt till mig själv att jag ska inte blir ledsen och besviken denna gång. Jag ska INTE fulgråta i mål. Utan ta det för vad det är. Ja...

Ami: Mindre än en vecka kvar till Lidingöloppet nu. Och jag inser ju att det kommer bli en kamp. Är inte alls ens i närheten av något uns av en form för att klara 3mil med stoltheten i behåll. Halvmarathon var vidrig, och vad kommer inte då LL...

Ami:     Förutsättningarna var ju inte de bästa. Extremt dåligt tränad. Va??? "Du som tränar jämt??" Nej inte nu i sommar. Har varit på långresa i USA och där jag också blev sjuk (inte så illa att det påverkade resan men tillräckligt för att i...

Ami; Ja Hua!!! Idag ska vi tassa runt 2.1 mil längs Stockholms gator. Är såååååå långt ifrån i form för den sträckan. En mil kanske men verkligen inte två... Men inställningen är bara att det får bli ett bra långpass och i värsta fall får jag väl ...

Ami Bars att ta tjuren vid hornet och sätta igång liksom. Blev över 8km trail-run i riktigt stökig terräng. Himla kul men sjukt jobbigt både för kropp och knopp. Ja, nu är det ju bara att köra på. Bra start. ...