Ami:

Ja, dagens träningsdos blev helt okej kan man lätt säga.. Somnade sent i går (så klart...) vid typ 00:30. Sen sov jag som en kratta men sov ändå. Fram till väckarklockan som ingen stängt av ringde och väckte mig kl 06:30. Suck... Efter det var det helt omöjligt att somna om.

Så därför var jag tidigt på plats vid Huddingehallen. Hängde faktiskt på låset och väntade på att de skulle öppna.

Men 5 minuter efter öppningstid låg jag i vattnet och påbörjade mina längder. Det var en himla massa folk i crawlbanan denna gång. Och fler och fler kom det hela tiden. Men jag försöker tänka att det är bra för mig att det skvalpas och trängs runt omkring. Blir mer verklighetstroget så. Lyckades ta mig en kilometer med crawl ganska komfortabelt och lugnt. Sen blev det 750 meter bröstsim innan jag tröttnade på att simma slalom i motionsbanan. Ha ha. Kände att simglasögonen verkligen suttit som fastsugna i fejset denna gång. Som sugpluppar över ögonhålan. Och när jag tog av mig dem såg det verkligen ut som jag åkt på en propp. Värsta blåtiran liksom. Som om jag kört en "veronica" dvs drämt skallen rätt i kaklet...

Men ingen fara och färde. Det ser verkligen värre ut än vad det var så här i närbild. Det la sig ganska omgående. Fast jag såg nog ganska rolig ut när jag gick ut på parkeringen. Speciellt med tanke på att jag såg ut så på bägge ögonen...

När jag kom hem blev det en snabb omelett innan jag drog och hämtade upp en skidsugen vän. Solen sken och det var runt nollan och någon minusgrad. Vi for ut till Ågesta där de preppat golfbanan med parallella klassiska spår och ett skejtspår i mitten. Massor med folk men det var ändå ingen trängsel. Alla var liksom i ett sorts lyckorus. Åka skidor i stockholm i mitten av november!!! Helt otroligt!

Det blev en dryg timme på skidorna. Lagom liksom denna dag. Speciellt med tanke på att jag kört ett simpass precis innan. Har en risig axel som spökar när jag sätter igång med skidorna så jag kände att det var läge att ta det lite lugnt.

Kändes riktigt riktigt bra. Köra i lugn takt samtidigt som vi hade möjlighet att prata lite, jag och min kompis. Träning kan vara väldigt socialt och ibland har man ju mer behov än annars att ventilera livets orättvisor. 

Det har varit en bra dag. Precis en sån dag som jag behövde. När jag behöver vila innebär det liksom inte att jag ska ligga med näsan i vädret och inte röra på mig alls. Nej, snarare att köra ett härligt träningspass så att jag känner mig nöjd med mig själv. Så... En bra dag helt enkelt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ami:     Loppet som jag fasat över. Som jag överhuvudtaget inte var ens i närheten förberedd för. Men som jag sagt till mig själv att jag ska inte blir ledsen och besviken denna gång. Jag ska INTE fulgråta i mål. Utan ta det för vad det är. Ja...

Ami: Mindre än en vecka kvar till Lidingöloppet nu. Och jag inser ju att det kommer bli en kamp. Är inte alls ens i närheten av något uns av en form för att klara 3mil med stoltheten i behåll. Halvmarathon var vidrig, och vad kommer inte då LL...

Ami:     Förutsättningarna var ju inte de bästa. Extremt dåligt tränad. Va??? "Du som tränar jämt??" Nej inte nu i sommar. Har varit på långresa i USA och där jag också blev sjuk (inte så illa att det påverkade resan men tillräckligt för att i...

Ami; Ja Hua!!! Idag ska vi tassa runt 2.1 mil längs Stockholms gator. Är såååååå långt ifrån i form för den sträckan. En mil kanske men verkligen inte två... Men inställningen är bara att det får bli ett bra långpass och i värsta fall får jag väl ...

Ami Bars att ta tjuren vid hornet och sätta igång liksom. Blev över 8km trail-run i riktigt stökig terräng. Himla kul men sjukt jobbigt både för kropp och knopp. Ja, nu är det ju bara att köra på. Bra start. ...