Ami:

Vi kämpar på med crawlen. Skam den som ger sig. Veronica är dock något mindre övertygad om nyttan med denna kurs än jag. Jagt ycker ändå att jag fått med mig grundpelarna i crawl och hur det ska gå till.

Igår hade vi återigen individuell kritik. Som tur var så vvar vi bara 7 personer vilket gjorde att vi hade möjlighet att bli lite mer grundligt granskade och dessutom få bli filmade.

Efter filmningen fick vi titta på klippet och se vad vi gjorde bra och vad vi gjorde mindre bra. Min första tanke var "OH MY GOD! Jag måste köpa mig en ny baddräkt!" och min andra tanke var "OH MY GOD! Jag behöver skaffa mig lite solbränna!." Men när fåfängan lagt sig och jag kunde fokusera på inte hur jag såg ut rent kosmetiskt utan HUR jag faktiskt simmade var det oerhört lärorikt. Och en satans massa grejor man behöver fokusera på:

- jag simmar bredbent. Tydlig så kan man göra det   . Så starkare sträck på kroppen och håll ihop benen. Okidoki. Håll ihop benet!

- jag ska sträcka ut simtagen mer. Lång och rak och fin.

- jag ska skotta undan vattnet mer. Okej, skotta skotta skotta.

MEN!   Jag var tydligen så duktig så jag får lov att använda paddlar! jajemänsan! Fatta. Jag har kommit till paddel-stadiet! Vad kan det vara då? Typ nästa level...? Ja typ kanske. Paddlar får man inte använda hur som helst minsann, nehej du. Man måste kommit till level 2. Inte level 1 utan level 2. Och så hann jag med två längder med paddlar och sen var lektionen slut för denna gång. Underbart är kort. Men shit vilken fart man får med paddlar! (en paddel är alltså som ett litet "mini-dasslock" man har på handen som skottare...).

Längtar lite till nästa söndag. Då ska det paddlas jävlar min själ!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ami:     Loppet som jag fasat över. Som jag överhuvudtaget inte var ens i närheten förberedd för. Men som jag sagt till mig själv att jag ska inte blir ledsen och besviken denna gång. Jag ska INTE fulgråta i mål. Utan ta det för vad det är. Ja...

Ami: Mindre än en vecka kvar till Lidingöloppet nu. Och jag inser ju att det kommer bli en kamp. Är inte alls ens i närheten av något uns av en form för att klara 3mil med stoltheten i behåll. Halvmarathon var vidrig, och vad kommer inte då LL...

Ami:     Förutsättningarna var ju inte de bästa. Extremt dåligt tränad. Va??? "Du som tränar jämt??" Nej inte nu i sommar. Har varit på långresa i USA och där jag också blev sjuk (inte så illa att det påverkade resan men tillräckligt för att i...

Ami; Ja Hua!!! Idag ska vi tassa runt 2.1 mil längs Stockholms gator. Är såååååå långt ifrån i form för den sträckan. En mil kanske men verkligen inte två... Men inställningen är bara att det får bli ett bra långpass och i värsta fall får jag väl ...

Ami Bars att ta tjuren vid hornet och sätta igång liksom. Blev över 8km trail-run i riktigt stökig terräng. Himla kul men sjukt jobbigt både för kropp och knopp. Ja, nu är det ju bara att köra på. Bra start. ...