Ami:

Blev så inspirerad av mitt köp av en Polar V800 HR så jag ville liksom bara ut. Ut och springa....

Så jag drog på mig tjockis-löpkläder, på med mössan och så gav jag mig ut i höstrusk och regn.

Det gick inte fort men det var behagligt på något sätt. Tankarna vandrade iväg och meter för meter avverkades. Det blev min lilla runda på 4 kilometer. Helt klart en bra lördag.

Ami:

Har trånat efter den i säkert ett halvår. Och nu...

klick-eli-klick

Nu är den min! Polar V800 HR

Triathlon-klockan nr 1. Sååå glad! Beställde från Sportamore som hade 1100kr rabatt på klockan. Så då förstår ni att det inte direkt är någon billig grej, och att det krävs en tids bearbetning innan den kan bli verklighet.

Men nu är den påväg hem till mig, min nya kamrat som ska ta mig till och genom Ironman Kalmar 2017!

Efter en helt usel kost- och träningsvecka är det dags för lite nya tag. Så skutt upp i morse för att hänga på låset när simhallen öppnade.

Härligt! Helt ensam på crawlbanan. Efter en halvtimme dök en flyt-simmande dam upp men eftersom crawlbanan var två banor fick vi varsin. Sen precis i slutet på mitt pass kom det två crawlande tjejer men då hade jag bara ett par längder kvar. Snacka om skillnad från förra passet. Däremot var det massor med folk i övrigt och motionsbanorna var proppfulla. Känns skönt att folk ändå respekterar crawlbanan.

Ja, 2 kilometers simning blev det. Inledde med 500 meter bröst som uppvärmning. Sen körde jag 1 km crawl. Körde 50m och sen lite vila. Och så fortsatte det. Börjar gå till ett lite bättre lugn nu och blir inte så himla andfådd efter varje längd. Avslutade med 500 meter lugn bröstsim.

Nu hem och fortsätta med äppelmust-tillverkning och sen kommer Veronica med familj över för lite tacomiddag och Ironman-planering. Blir trevligt och nyttigt eftersom jag behöver en spark i aschelet...