Det är inte bra, mina ben tog en hel del stryk på Lidingöloppet, framförallt fötterna!
Så jag har blivit förbjuden att springa av min coach....illa.
Hur länge då? Jag vill nu, är otålig och ville ju så gärna springa Hässelby loppet i helgen. Men icke sa Nicke, typ 2-3 veckors vila från löpning.

Tröstade mig med att boka in en massage efter jobbet. Jag har hittat en super duktig thaimassör som brukar trampar runt på min kropp. Hon är brutal men har också hjälpt mig så många gånger med mina ömma muskler. Funderar starkt på att erbjuda henne boende hos mig så jag kan få massage när jag helst behöver det, hehe.

Vid 21-tiden bet jag ihop, plockade fram lite tränings grejer, vred på stereon på typ max och fick till ett 60 minuters Tabatapass. Jihaaa...

Tänk att man kan vända och slå bort tankar på godis och glass och få till ett träningspass i vardagsrummet, mental styrka!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ami:     Loppet som jag fasat över. Som jag överhuvudtaget inte var ens i närheten förberedd för. Men som jag sagt till mig själv att jag ska inte blir ledsen och besviken denna gång. Jag ska INTE fulgråta i mål. Utan ta det för vad det är. Ja...

Ami: Mindre än en vecka kvar till Lidingöloppet nu. Och jag inser ju att det kommer bli en kamp. Är inte alls ens i närheten av något uns av en form för att klara 3mil med stoltheten i behåll. Halvmarathon var vidrig, och vad kommer inte då LL...

Ami:     Förutsättningarna var ju inte de bästa. Extremt dåligt tränad. Va??? "Du som tränar jämt??" Nej inte nu i sommar. Har varit på långresa i USA och där jag också blev sjuk (inte så illa att det påverkade resan men tillräckligt för att i...

Ami; Ja Hua!!! Idag ska vi tassa runt 2.1 mil längs Stockholms gator. Är såååååå långt ifrån i form för den sträckan. En mil kanske men verkligen inte två... Men inställningen är bara att det får bli ett bra långpass och i värsta fall får jag väl ...

Ami Bars att ta tjuren vid hornet och sätta igång liksom. Blev över 8km trail-run i riktigt stökig terräng. Himla kul men sjukt jobbigt både för kropp och knopp. Ja, nu är det ju bara att köra på. Bra start. ...