Direktlänk till inlägg 10 oktober 2016
Cykelträningen har flyttat in, fördelen är ju att man slipper motvind, kantvind, regn, mörker och bilister.
Nackdelen är å andra sidan att det blir väldigt svettigt och man måste ha ett bra mentalt pannben för att nöta mil ensam i en dunkel källare på jobbet.
Det här är min cykelkamrat fram till april...
Idag tog vi oss gemensamt ann ett tufft intervallpass, jag och Monarken. 20 minuter uppvärmning sedan 1 minut med hög belastning/hög kadens följt av 1 minuts återhämtning x 6 st repetioner och avslutade med 10 minuters nedcykling.
Vid 5:e intervallen fick jag dommningar i ansiktet, hur är detta möjlig? Värre blev det vid sista och 6:e intervallen.
Någon som vet vad det beror på? Hade ju känts bättre om jag hade fått mjölksyra i benen, hehe.
Snacka om tur, efter passet blev jag bjuden på en fantastisk räkmacka av ekonomiavdelningen då de jobbade över med bokslut och hade beställt extra mat...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 |
12 |
13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 |
18 |
19 | 20 | 21 |
22 | 23 | |||
24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
29 | 30 | |||
31 |
|||||||||
|