Ami:

Egentligen skulle jag inte kunnat gå på crawlkursen överhuvudtaget idag. Maken var borta och jag var själv hemma med ungarna. Men sen visade det sig att maken kom hem lite tidigare så barnen kunde vara hemma själva en halvtimme utan problem vilket innebar att jag kunde få gå. Lycka!

Idag var vi dessutom lite reducerad skara, bara sju stycken på två tränare. Vi började lite lätt med uppvärmning och lite teknikövningar. Sen körde vi lite individuellt och avslutade med kappsimning. Vill bara tillägga att mitt lag vann, yey! (Eller... nja... tränaren som simmade alla sträckor själv i ett eget lag vann men han räknas väl inte..?).

Så nu tackar vi Actic på Högdalshallen för grunden till crawlen. Nu är det upp till oss att fortsätta nöta detta. Minst en gång i veckan men helst två. Tills våren kommer och vi drar på oss våtdräkterna och hoppar i sjön...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ami:     Loppet som jag fasat över. Som jag överhuvudtaget inte var ens i närheten förberedd för. Men som jag sagt till mig själv att jag ska inte blir ledsen och besviken denna gång. Jag ska INTE fulgråta i mål. Utan ta det för vad det är. Ja...

Ami: Mindre än en vecka kvar till Lidingöloppet nu. Och jag inser ju att det kommer bli en kamp. Är inte alls ens i närheten av något uns av en form för att klara 3mil med stoltheten i behåll. Halvmarathon var vidrig, och vad kommer inte då LL...

Ami:     Förutsättningarna var ju inte de bästa. Extremt dåligt tränad. Va??? "Du som tränar jämt??" Nej inte nu i sommar. Har varit på långresa i USA och där jag också blev sjuk (inte så illa att det påverkade resan men tillräckligt för att i...

Ami; Ja Hua!!! Idag ska vi tassa runt 2.1 mil längs Stockholms gator. Är såååååå långt ifrån i form för den sträckan. En mil kanske men verkligen inte två... Men inställningen är bara att det får bli ett bra långpass och i värsta fall får jag väl ...

Ami Bars att ta tjuren vid hornet och sätta igång liksom. Blev över 8km trail-run i riktigt stökig terräng. Himla kul men sjukt jobbigt både för kropp och knopp. Ja, nu är det ju bara att köra på. Bra start. ...